朝晩めっきり寒くなりました。
この時期は体調管理が難しい季節ですね。
1日の温度変化がはげしいと、寒暖差のアレルギー鼻炎にもなりますし、
空気の乾燥でかぜもひきやすくなります。
加えて この季節けっこう秋の花粉が飛んでおります。
イネ科 キク科の雑草が結構雑多に飛散してます。
春の花粉症同様、メガネ、マスク、手洗い、うがいでしっかり対策をいたしましょう。
そうそう 11月下旬までにはインフルエンザの予防接種を是非いたしましょう。
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